●読書をする●

●ノルマを決める

電車に乗っている時間が１５分だとしたら、
「今日はここまで読む」というノルマを自分の中で決めましょう。

そうすると、真剣に読書に取り組む事ができます。

あらかじめ、読書範囲を決めておけば、自分のペースをつかむ事が出来るだけでなく、徐々に読むペースも早くなってきます。