● まず、電車の中刷り広告を、２〜３秒間見て目を閉じます。 例えば・・・ その後に目を開け、それが正しかったかどうかチェックしていきます。もし、間違いがあれば同じ事を繰り返して見ましょう。 さまざまな中刷り広告を使ってトレーニングを行えば、記憶力を高める事ができます。
そして、そこに書かれていた内容を思い出す事により、記憶力を付けるトレーニングができるのです。
女性誌の広告なら、モデルを思い浮かべ、
「着ていた服装のデザイン」「髪形」「口紅の色」などを思い出して見るのです。