●休息時間にする●

眠くてたまらない時や、疲れている時は、睡眠や休息の時間に当てるとよいでしょう。

睡眠は「量」ではなくて「質」です。

電車の適度な揺れは、気持ちがよい物で、寝るのには最適。
後のパワーに繋げる為にも、休息が必要な時には、思いきって休んでしまいましょう。