このごろ夜眠りが浅く、うつらうつらして夜明けに目がさめてしまう。

眠ってもどうにも疲れが取れず、朝、気分がのらない。ネジを巻いて、やっと出勤するという感じである。

こんなことは今までなかった。我ながら情けない。

こういう自分がいやである。それに、家族に申し訳ない。

食事時になっても空腹感がなく、食べれば食べられるが、おいしいと感じられない。

半年間、何とかしようと頑張ったが、どうすることも出来ない。

夫に付き添ってきた妻

愚痴っぽくなり、何となくいつもの生気がないと思いはじめたのは、１〜２カ月前からのことである。

この前の日曜日、私に「さびしいからそばにいてくれ」と言った。

びっくりした。

今までそんな事をいう人ではなかった。事実、私が台所へ立つとついてくる。

買い物に行こうとすると、早く帰ってほしいと言う。

はっきりとは言わないが、ため息ばかりついている。

しかし、どういう訳か夜になると、何時も通りテレビを見たり、子供としゃべったりしだし、翌日の月曜日の普通に出勤したので、そのままにしていた。

自分としても、夫がノイローゼなのかどうか、はっきりしない。

　

相談者

Ａさん６５才、家族は妻と暮らしている。

生来、まじめで責任感が強く、周囲への気配りも細やかで、これまでのサラリーマンライフにおいても大体順調に過ごしてきた。

それが仕事を退職してから調子を崩した。

第一に気が小さくなった。つまらないことが気になって、後々まで心にひっかかる。

以前は、そういうことがあっても、２〜３日すれば印象が薄れていたのに・・・

その上、何をやっても面白くないし、集中力もなくなって、好きな読書も出来なくなってきた。

物忘れが激しくなって、自分がぼけてきたのではないかと、気にかかる。それから、ちょっとした判断力がつきにくて困る。

　

うつ病は気づかれにくい

身体の不調ばかりが目についたり、気持ちの問題だとかたづけられてしまうからである。

●うつ病の人の４３％は受診していなかった

受診した人のうち３１％しか投薬を受けておらず、抗うつ薬の投与を受けていた人は２５％にしか過ぎなかった。（ベルギー・フランス・ドイツ・オランダ・スペイン・イギリスの７８４６３人中）

　

質問

「精神科なんかにかかりたくないし、精神科で出される薬なんか飲むのはいやだ。」
というＡさんに、どのように助言したらよいか。

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薬をのんで医者と相談する事は大切だということを理解させる。

心に薬は、情けない事ではない。（薬は役立つことがある）
心の問題は、脳の働きの問題なので、きちんと薬を飲むのがよいことを伝える。（抗うつ薬、抗不安薬、抗精神病薬、睡眠薬など）

　

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