この数は？

●３万人超
●５％・１７％
●１５％

３万人超・・・日本での自殺数。平成１０年から３万人を超えている。

５％・・・うつ病にかかっている人。１年間で２０人に１人の割合。特に女性に多い（２：１の割合でこれは更年期や女性が置かれている社会的立場が多い。つまり、あまり認められないということ。その結果、時々やる気がなくなる。

１７％・・・一生のうち５人に１人はうつ病になる。

１５％・・・最終的に命を落とす、自殺をする人。

昭和３５年／２５年頃に２０代前後の若い人が自殺している。（最近、若い人は自殺しない）
かわりに平成９年には、５０代前後の自殺者が増えている。

６０歳〜７０歳の男性の自殺が増えている。（女性の場合は、高齢者に多い）
＜原因＞中高年のストレスが大きくなっている→精神的な疲れがたまる→うつ病→自殺

「この仕事はストレスだ」「ストレスが溜まっている」

●ストレス要因・・・仕事量、仕事内容、人間関係
●ストレス反応・・・疲労感、抑うつ感、不安、緊張

ストレスが強い人ほど、風邪をひきやすい。

仕事のない人に「うつ」が多い。（特に退職した男性）
↓
これによって、ストレス反応がでる。
↓
身体／心に反応がでる（心と身体は切り離すことはできない）

＜ストレス度・精神的健康度＞

（例）癌にかかっている人は、心が元気な人の方が進行が遅い。

・一人の場合　・皆で助け合う場合

後者の方がストレスが少ない。

数年後をみると、皆で助け合ってネットワークを作っているグループの方が生存が長い。

身体と心が一緒に働いているのである。つまり、精神的サポートは大切なのである。

　

---

◆HOME◆　◆ＢＡＣＫ◆

---